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学习目的

中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的保持生命健康活力。

古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容,为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为这是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。

中医是一门大智大慧的学问,它承载了中国几千年的文化,它近可以修身养性,远可以悬壶济世。《道德经》上曾经讲到,那些善于养生的人们懂得如何避免身心受到伤害。

培训方式

网上视频、音频教学,学员随时随地学习。

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